Vous vous apprêtez à passer à la télé ou à la radio et vous stressez déjà ? Pas de panique ! Je vais vous partager les secrets du media training pour briller face aux journalistes. Croyez-moi, avec un peu de préparation, vous allez assurer comme un pro.
Pourquoi le media training est essentiel
Imaginez-vous face à un journaliste qui vous bombarde de questions. Votre cœur s’emballe, vous bégayez, vous perdez vos moyens… Pas très glamour, n’est-ce pas ? C’est là que le media training entre en jeu. Il va vous donner les clés pour rester zen et faire passer vos messages efficacement.
J’ai accompagné des dizaines de clients pour leurs interviews médias. Croyez-moi, même les plus stressés finissent par prendre confiance. Avec les bonnes techniques, vous allez vous sentir comme un poisson dans l’eau face aux caméras !
Les bases d’une interview réussie
Préparez-vous comme un champion
La préparation, c’est la clé du succès. Voici mes conseils en or :
- Anticipez les questions qui pourraient vous être posées
- Préparez vos messages clés et répétez-les
- Entraînez-vous face caméra pour être à l’aise
- Renseignez-vous sur le journaliste et le média
L’autre jour, j’ai coaché un chef d’entreprise pour une interview télé. On a passé des heures à simuler l’entretien. Résultat ? Il était tellement bien préparé qu’il a géré comme un chef, même quand le journaliste lui a posé des questions pièges !
Maîtrisez votre langage corporel
Vous connaissez l’expression “une image vaut mille mots” ? C’est particulièrement vrai à la télé. Votre attitude en dit long sur vous. Voici mes astuces pour avoir l’air naturel et confiant :
- Tenez-vous droit mais décontracté
- Gardez un contact visuel avec votre interlocuteur
- Souriez (avec modération)
- Évitez les gestes parasites (se gratter, jouer avec un stylo…)
Je me souviens d’un client qui gigotait sans arrêt pendant les interviews. On a beaucoup travaillé là-dessus et il a fini par avoir une présence incroyable à l’écran. La magie du media training !
Structurez vos réponses
Face à un journaliste, il faut être clair et concis. Ma technique préférée ? La méthode CAB :
- Contexte : plantez le décor en quelques mots
- Action : expliquez ce que vous faites concrètement
- Bénéfice : mettez en avant l’impact positif
Par exemple : “Face à la crise (contexte), notre entreprise a mis en place le télétravail (action). Cela a permis d’améliorer le bien-être de nos employés tout en maintenant notre productivité (bénéfice).”
Simple et efficace, non ?
Comment gérer les situations délicates
Faites face aux questions difficiles
Ah, les fameuses questions qui fâchent ! Ne paniquez pas, j’ai quelques astuces dans ma manche :
- Restez calme et positif
- Ne mentez jamais (ça finit toujours par se savoir)
- Reformulez la question si besoin
- Utilisez la technique du “bridging” pour recentrer sur vos messages
Le bridging, c’est l’art de faire le pont entre la question posée et le message que vous voulez faire passer. Par exemple : “C’est une excellente question. Ce qui est important de comprendre, c’est que…”
J’ai vu cette technique sauver la mise à de nombreux clients. Même face aux questions les plus épineuses, ils arrivaient à s’en sortir avec élégance.
Gérez les interruptions
Les journalistes adorent couper la parole. C’est leur job après tout ! Voici comment garder le contrôle :
- Soyez concis pour ne pas leur donner l’occasion de vous interrompre
- Si on vous coupe, attendez une pause et reprenez poliment
- Utilisez des phrases de transition comme “Laissez-moi terminer sur ce point”
Une cliente m’a raconté comment elle a utilisé ces techniques lors d’un débat houleux à la radio. Elle a réussi à placer ses arguments sans se laisser déstabiliser. Une vraie pro !
Évitez les pièges courants
Attention aux pièges tendus par certains journalistes ! Voici les plus fréquents :
- Les questions à choix multiples (choisissez votre propre angle de réponse)
- Les questions hypothétiques (ramenez à des faits concrets)
- Les rumeurs et on-dit (demandez des sources précises)
- Le off (considérez que tout est enregistré)
J’ai vu tellement de gens tomber dans ces pièges… Avec un bon media training, vous les repérerez à des kilomètres !
Adaptez-vous aux différents médias
La télévision : soyez visuel
À la télé, l’image est reine. Quelques conseils pour briller :
- Portez des vêtements sobres et confortables
- Évitez les motifs qui “vibrent” à l’écran
- Pensez à votre posture et vos expressions faciales
- Utilisez des exemples concrets et des anecdotes
Je me rappelle d’un client qui avait apporté un prototype de son produit en interview. Ça a cartonné ! Les téléspectateurs adorent quand on leur montre des choses.
La radio : travaillez votre voix
À la radio, votre voix est votre meilleur atout. Mes astuces pour une voix au top :
- Hydratez-vous bien avant l’émission
- Faites des exercices de respiration pour être détendu
- Variez le rythme et l’intonation pour capter l’attention
- Souriez en parlant, ça s’entend !
Une cliente chanteuse m’a appris plein de techniques vocales. Depuis, mes coachés ont tous une voix de velours à la radio !
La presse écrite : soyez précis
Avec la presse écrite, chaque mot compte. Voici comment optimiser vos citations :
- Parlez lentement pour que le journaliste puisse prendre des notes
- Utilisez des phrases courtes et percutantes
- Proposez des formules mémorables (sans tomber dans le slogan publicitaire)
- Demandez à relire vos citations si possible
J’ai vu des interviews complètement transformées grâce à ces techniques. Des messages clairs, des citations fortes… Du pain béni pour les journalistes !
Après l’interview : le debrief
Le travail ne s’arrête pas une fois l’interview terminée. Le debrief est crucial pour progresser :
- Analysez votre performance à froid
- Notez ce qui a bien fonctionné et ce qui peut être amélioré
- Demandez un retour au journaliste si possible
- Gardez le contact pour de futures opportunités
J’adore faire des debriefs avec mes clients. C’est là qu’on voit les progrès réalisés et qu’on affine la stratégie pour la prochaine fois.
Conclusion : entraînez-vous, encore et encore
Le media training, c’est comme le sport : plus on pratique, meilleur on devient. N’hésitez pas à vous entraîner régulièrement, même en dehors des interviews. Vous verrez, avec le temps, ça deviendra un jeu d’enfant !
Vous l’aurez compris, le media training est essentiel pour réussir vos interventions médiatiques. Avec ces règles fondamentales en tête, vous êtes paré pour briller face aux journalistes. Alors, prêt à relever le défi ?
